Category: отношения

Психолог Евгения Порошина

Добрый день, я психолог, коуч!
Провожу консультации по скайпу и в Москве. Также я руководитель и преподаватель в Европейской Школе Коучинга.
Рада Вас видеть в моём блоге! Здесь Вы найдёте много полезной информации по коучингу, психологии!
Рада Вашим вопросам!

ютуб-канал
вконтакте
инстаграмм
перископ
почта: psy-fi.ru@yandex.ru

мои размышления про соединение внутреннего и внешнего) ПСИХОЛОГИЯ.

мои размышления про малую конъюнкцию. Фантазии. Думаю, да, этот этап необходим. Например, ребёнок когда начинает сепарироваться от родителей, он начинает их обесценивать и немного утрированно проявлять агрессию- это нормально, это малая конъюнкция, малое разделение. Ещё не полное. А когда подростковый бунт пройдет, ребёнок адекватно смотрит на родителей- видя их минусы и плюсы, но ребёнок уже отдельный индивид. Взрослый-Взрослый. Это уже нормальное соединение, когда два равных, взрослых человека взаимодействуют. Но подростковый бунт- это как этап, необходимый. Чтобы ребёнок смог сепарироваться и стать со временем самостоятельной единицей. Такие мысли. +мысли про деньги- Если напишите подробнее, как КАРТИНКУ, ВИДЕО, что вы имели ввиду, можем вместе еще поразмышлять. Пока могу фантазировать. Как я понимаю, любые навыки формируются не сразу, нужно ВРЕМЯ. Чтобы сформировать новые привычки в отношении денег- тоже нужно время и в процессе могут быть небольшие откаты назад(регрессы по графику-Кривая Бандуры), но это позитивная динамика, так формируются любые навыки(есть две ямы и они про позитивную динамику, главное, дальше продолжать-далее новая привычка станет автоматическим навыком). Я так понимаю. ЕСЛИ взять лекцию-соединение двух миров, то если клиент хочет много денег или выйти удачно замуж и т д- это пр желание СОЕДИНИТЬ эти два мира(духовный и материальный). И просто про это говорим, как человек может это реализовать. Иногда через ВНЕШНЕЕ гармонизируется внутреннее. Влияние двухсторонее. Внутреннее влияет на внешнее и внешнее влияет на внутреннее. В итоге, мы и наши клиенты должны жить в двух мирах(внутреннем и внешнем), без перекосов. +мысли пришли про ВОПРОС, про тета-хилинг. Получается, мы в том числе работаем про ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ(мысли, чувства, образы, ощущения в теле). То есть, есть какое БАЗОВОЕ состояние у человека, которое в том числе надо трансформировать. Например, я чувствую себя униженной. Ок. Декорации меняются-а чувство остаётся. Например, первый класс-у всех есть телефоны-а у меня нет, поэтому как будто я чувствую себя униженной. 21 год-все вышли замуж, а я нет-поэтому как будто я чувствую себя опять униженной. 30 лет-у друзей мерседесы-а у меня нет-поэтому как будто я опять чувствую себя униженной. и т д.... Как я понимаю, мы в том числе работаем про изменение СОСТОЯНИЯ. Чтобы человек чувствовал себя комфортно и в маршрутке и в крутом автомобиле. Да, материальное важно, но всегда кто-то будет круче. Важен баланс. Если коротко. Я так понимаю. +ключевое если этот утрированный пример, то чувство униженности, или ОБРАЗ жертвы(когда декорации меняются, а состояние остается). Может мама так себе чувствовала и т д. Важно трансформировать это состояние, тогда внешняя реальность будет также подтягиваться. Но это какой-то процесс. Терапия-это путь, это долгосрочное сотрудничество. Как и развитие. Не возможно один раз проработаться навсегда:). Сколько живём, столько и растём, развиваемся. Я так понимаю. Такие размышления пришли.


Collapse )

Ликвидация сопротивлений

Психотехнология «Ликвидация внутренних противоречий (сопротивлений)»

Природа нашего сопротивления хорошим изменениям в жизни довольно интересна. Наша психика состоит из целой плеяды самостоятельных единиц сознания (мы их будем называть «Части»), каждая из которых отвечает за выполнение той, или иной функции. Есть Часть, отвечающая за набор букв на клавиатуре; Часть, которая водит автомобиль, даже Часть, которая «запускает», например, ангину, если Бессознательное считает, что мы слишком заработались и пора пару дней отдохнуть.

Есть в нашей психике и Часть, которая адаптировалась к нашему постоянному распорядку жизни и ей это вполне нравится. Она воспринимает стабильность как благо, и по её мнению лучше стабильно плохо, чем «неизвестно какие» перемены. Самое интересное, что тем самым она о нас заботится, преследуя своей деятельностью самые благожелательные цели (тормозящая Часть, которая вызывает приступы лени, неверия в результат, обесценивания и т.д.). Есть у нас и Часть, которая стремится к переменам, к лучшей жизни, к достижению поставленной цели – Побуждающая Часть. Та самая, которая вас сюда привела – и на Забег, и на Седьмой Этап, в частности.

Collapse )

Методика диагностики уровня эмпатических способностей Бойко В.В.

Оцените, свойственны ли вам следующие особенности, согласны ли вы с утверждениями.

1. У меня есть привычка внимательно изучать лица и поведение людей, чтобы понять их характер, наклонности, способности.

2. Если окружающие проявляют признаки нервозности, я обычно остаюсь спокойным.

3. Я больше доверяю доводам своего рассудка, чем интуиции.

4. Я считаю вполне уместным для себя интересоваться домашними проблемами сослуживцев.

5. Я могу легко войта в доверие к человеку, если потребуется.

6. Обычно я с первой же встречи угадываю «родственную душу» в новом человеке.

7. Я из любопытства обычно завожу разговор о жизни, работе, политике со случайными попутчиками в поезде.

8. Я теряю душевное равновесие, если окружающие чем-то угнетены.

9. Моя интуиция - более надежное средство понимания окружающих, чем знания или опыт.

Collapse )

Полоролевое программирование мужчин и женщин (Ходжи Викофф)

Как мужчины, так и женщины в процессе социализа­ции приучаются развивать одни части своей личности и подавлять другие. Полоролевое программирование вно­сит свой вклад в создание жесткого стереотипа поведе­ния человека, который реализуется на протяжении всей жизни, или банального сценария . Банальные полоролевые сценарии присутствуют в каждом мгнове­нии нашей повседневной жизни.
С самого первого дня в детей начинают вкладывать понятие о женской и мужской половой роли, а соответ­ствующее роли поведение поощряется в течение всей жиз­ни. Классически мужчина должен быть рациональным, продуктивным и трудолюбивым и не должен быть эмо­циональным, любящим и чувствующим, что он чувству­ет. С другой стороны, у женщин не одобряется логиче­ское мышление, умение организовать финансовую жизнь семьи и самостоятельность. Женщина должна дополнить мужчину недостающими ему эмоциональными функци­ями, а мужчина берет на себя заботу о деловой стороне жизни. Естественно, я описала крайние проявления муж­ской и женской половых ролей. В реальности никто из: людей не соответствует этим ролям в точности (и многие из-за этого страдают!). Тем не менее у каждого есть тен­денция определять себя в терминах мужественности или женственности (в соответствии с тем, как она определя­ется в данном обществе).

         Одно из нездоровых следствий полоролевой социа­лизации — то, что она создает «пробелы» в личности, которые ограничивают ее потенциал, не давая человеку возможность стать целостным. По указанной причине многие мужчины и женщины чувствуют себя неполно­ценными, когда у них нет партнера противоположного пола, поэтому стремятся дополнить себя до целого с по­мощью другого человека. Кроме чувства неполноценно­сти они также ощущают, что они «не в порядке», потому что ни с кем не состоят в близких отношениях. Как два фрагмента пазла или две половинки целого, мужчины и женщины часто стремятся найти кого-то, чтобы за­полнить внутреннюю пустоту и компенсировать свои недостатки. Поэтому как только они находят кого-то мало-мальски подходящего на роль «компенсатора», то стремглав несутся навстречу заранее определенным от­ношениям зависимости.

Collapse )