Психолог Евгения Порошина

Добрый день, я психолог, коуч!
Провожу консультации по скайпу и в Москве. Также я руководитель и преподаватель в Европейской Школе Коучинга.
Рада Вас видеть в моём блоге! Здесь Вы найдёте много полезной информации по коучингу, психологии!
Рада Вашим вопросам!

ютуб-канал
вконтакте
инстаграмм
перископ
почта: info@psy-fi.ru

Стратегия работы с клиентами, у которых есть реальные драки в жизни(какое-то БЕЗУМИЕ).

Добрый день. Вопрос про клиентку, которая дерётся с мужем изменником. Я во время сеанса чуть не задохнулась и голова болела во время сеанса от этой тяжести. В детстве отец избивал маму, она защищала мать и успокаивала отца. Мать периодически уезжала из дома, спасалась. Клиентка это переживала как предательство и брошенность. Но потом с папой было даже лучше. Есть обида. Она хочет остаться с мужем, несмотря ни на что, и хочет второго ребёнка от него. Также она давно представляла, что избивает любовницу,  даже угрожала мужу, что убьёт любовницу. У меня было ощущение, когда я её услышала, что я это всё не вынесу, моя голова сейчас раскалывается. Это то, что она чувствует? Мне кажется, это падение на пограничный уровень. Как здесь правильно выстроить терапию?

У вас правильные ощущения. Но это не падение на пограничный уровень, у вас клиентка пограничного уровня. И исходя из этого выстраивается терапия. Если вы вообще её хотите брать в  терапию. Здесь смотрите по своему контейнеру. Это не легко. Даже тело у вас реагирует так сильно. То есть, это не легко, но возможно, можете взять. Что обязательно? Обязательно долгосрочная терапия. Здесь вообще не может быть никаких консультаций(разовых). Консультации могут быть только с клиентами невротического уровня. Такие истории, где есть реальные драки, реально есть вот это БЕЗУМИЕ- это пограничные истории. И там только долгосрочная терапия. Только платная. Этих клиентов не берём в работу ни за какие отзывы. Просто берегите себя, с ними только платная терапия, строгие рамки. Например, вы встречаетесь по вторникам с часу до двух(день, время: всё это жёстко оговаривается), пропуски оплачиваеются(это также жёстко должно быть оговорено). Вы ей можете помочь только если сможете выдержать эти жесткие границы. Никак по-другому. Здесь только границами надо работать. А в этих границах пусть выпускает пар(на консультации говорит, что ненавидит любовницу, ещё кого-то и т д). То есть, в рамках сессии эти чувства должны выходить.

Если это сильная агрессия, предлагайте ей пойти к психиатру, чтобы ей выписали успокоительные. Это тоже её поддержит. Это нормальная практика. Клиенту говорим, что этого не надо пугаться, что это не про то, что у вас что-то не впорядке, это просто, чтобы помочь себе, поддержать своё тело, потому что психики иногда сложно справляться. А хороший психиатр может существенно помочь, выписав хорошую схему лечения и тогда параллельно этому психотерапия даст гораздо лучше результат.

И ваша защита как терапевта- максимально быть в своём теле во время сессии. Максимально пытайтесь расслабить тело, на сколько это возможно(будьте в своём теле).

с уважением, психолог Евгения Порошина.

Collapse )

Как работать с клиентом, у которого ОТКРЫТАЯ рана(смерть близких и т д)? Профессия Психолог, Коуч

Добрый вечер. Вопрос: Как работать с клиенткой жещиной, у которой умер новорожденный ребёнок. У неё был выбор, в какую больницу его положить. Она положила его в ту больницу, которая была лучше из доступных. Но ребёнок умер в этой больнице. Хотя нет никаких гарантий, что он бы выжил в другой больнице. У неё огромное чувство вины.Что ей говорить, в каком направлении вести сессию, как ей помочь?

Это непростая работа, конечно же. Если клиент приходит с невротическим переживанием, тогда проще. Что такое невротическое переживание? Это когда в жизни, в целом, всё нормально, а у человека срабатывают проекции: Прошлое с Настоящим “слепливается”, и прошлая боль проживается  в настоящем. То есть, невротическое страдание в каком-то смысле не настоящее. Да, человеку по настоящему больно, но страдание как бы не настоящее. И наша задача это отделить. В случае, когда есть смерть ребёнка и т д, это то, когда травма произошла ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. То есть, мы не работаем в ТОЙ травмой, а мы работаем со свежей раной. И это работа не простая. Эта работа требует от вас как от терапевта достаточно сильного контейнера. Почему? Потому что сразу, мгновенно как-то помочь этой женщине не получится. В этом смысле это для вас как для психолога тяжёлая работа, потому что вам прийдётся выдерживать чувства вины, собственную беспомощность и т д.(то есть, всё, что переживает эта женщина, в связи с утратой ребёнка). И вы это будете чувствовать в контрпереносе, как свою неспособность помочь. Её чувство вины сейчас о чём? Она хочет обрести контроль. Она говорит, что могла бы положить ребёнка в другую больницу и т д. То есть, обвинение себя- это попытка контролировать ситуацию. Такая иллюзия, что как будто бы у меня в руках есть контроль. Да, я  не так им распорядилась. То есть, человек ищет причину, обвиняет себя, для того, чтобы сохранить иллюзию контроля. Если брать тему мифов, то функция мифов- это про то, что людям надо объяснить эту реальность, которая бывает жестокой и бессмысленной. И людям надо придумать какой-то СМЫСЛ. И вся работа психики по переработки травмы- это нахождение какого-то смысла в том числе. Первая стадия про то, что надо сохранить иллюзию контроля. Если бы я так сделала, то ребёнок был бы жив и т д. То есть, как будто бы я как-то этим управляю. Потому что если просто подумать, что это случилось, потому что случилось и она никак не могла повлиять, что есть СИЛЫ более сильные, чем она, это принять сложно. Это про отпускание контроля. И человек, который пережил травму, он очень сильно цепляется за контроль. На первых этапах. Есть 5 стадий горевания: отрицание, злость, торг, депрессия, принятие. Так идёт динамика, но эти стадии не линейные. В течении дня эти состояния могут сменять друг друга. И ваша клиентка где-то между отрицанием, злостью(потому что вина- это злость, направленная на себя) и торгом. Она торгуется(если бы я положила ребёнка  в другую больницу и т д). То есть, она где-то на этих 3-х стадиях.

Во-первых, смотря какое у нее эмоциональное состояние, вы можете ей предложить сходить к  психиатру, чтобы он ей прописал успокоительные. То есть, если она не может спать, у неё плохой аппетит. Через тело(успокоительные) психики станет легче. То есть, показатели, на которые надо смотреть: Какой сон у человека и какой аппетит? Если это очень сильно снижено или наоборот очень чрезмерно(человек много спит, много есть), то это тоже повод отправить человека к психиатру и дополнить лечение медикаментозной составляющей. Второй момент. Если она более менее в норме, эмоционально, можно таким образом ей и интерпретировать, что вина- это это попытка удержать контроль. Если эта интерпретация дойдет до неё, скорее всего будет взрыв агрессии в вашу сторону и это хорошо. Это нормально, это пройдёт. Агрессия- это не про то, что клиентка будет на вас “кидаться”, нет. Она может сказать, например, что вы её не понимаете и т д. Это нормально и это хорошо, если так будет.

Что ещё? Можете сразу проговорить, что вы работаете долго, хотя бы полгода. Также здесь хорошо работают любые арт-терапевтические методы. Спрашивайте, что она любит делать. Возможно, ей нравится рисовать или писать , что угодно. То есть, какой-то вид творческой работы должен быть. Психика таким образом начинает сама себя исцелять.

То есть, в таких сложных ситуация, что мы делаем? Мы даём человеку ПРОСТРАНСТВО говорить об этом. То есть, есть люди, которые в таком состоянии бесконечно говорят. А есть те, кому, наоборот, сложно говорить, тогда вы предлагаете какие-то арт-терапевтические методы. Например, нарисуйте своё состояние, или что хотите(лучше никаких директивных указаний). По рисункам будет хорошо видно, как психика начнёт себя исцелять. То есть, в такой ситуации травмы, наша задача создать безопасное пространство. Каким образом оно создаётся? Договоренностью, что мы с вами, например, работаем полгода, год, время выбираем, место(например, встречаемся каждый вторник в три часа дня). Это создаёт безопасность, постоянство. Мы вот этот контейнер создаём и внутри максимально даём человеку пространство эту боль как-то выразить. Кто словами это делает, кто через рисунки, кто ещё как-то. И ждём, в этом случае, когда психика собирётся и начнёт процесс самоисцеления. В таких случаях также полезно работать со снами. То есть, сны тоже показывают этот процесс, когда психика начинает процесс самоисцеления). В таких случаях какие-то сильные вторжения, техники по гипнозу, или глубинные телесные техники(холотропное дыхание и т д), это вредит человеку. Потому что “Я” человека разрушено. Это как в теле, когда есть открытая рана и с ней надо аккуратно, не надо туда ничего “совать”, условно. Надо дать время, чтобы кожа затянулась, чтобы это исцелилось. Это такая работа. А когда, например, открытой раны нет, тогда можно более сильный массаж сделать и т д. То есть, тогда это можно. Так и в психики. Такой же принцип.

с уважением, психолог Евгения Порошина.

Как работать с темой транжирства, когда деньги утекают “сквозь пальцы”?

Добрый день. ВОПРОС: Как работать с темой транжирства, когда деньги утекают “сквозь пальцы”?

Есть энергия ПРИВЛЕЧЕНИЯ и энергия УДЕРЖАНИЯ. И это по-разному. Часто к  психологу приходят клиенты:


  • те, к которым вообще деньги не приходят. Тогда мы говорим, что с привлечение что-то не получается

  • а есть те клиенты, к кому деньги приходят, но они как “песок сквозь пальцы”. И здесь про другое. Про удержание

ДЕНЬГИ, ВРЕМЯ, ЭНЕРГИЯ- это близкие темы. Мы с этими “вещами” похожим образом обращаемся, их структурируем. Если есть утекание денег “сквозь пальцы”, то скорее всего точно также утекает и ВРЕМЯ, и ЭНЕРГИЯ. Это СОСТОЯНИЕ как будто бы растаскивания на кусочки(как в фильме “Парфюмер” в последней сцене, образно);

Что с этим делать?(если говорить о выходе). 1)- есть поведенческая плоскость и 2)- есть глубинная, бессознательная сторона.  С поведенческой точки зрения, это 1.-УЧЁТ. Понимание, куда деньги утекают? В какие конкретно места? И только когда есть учёт, тогда можно понимать, куда стоит продолжать тратить деньги, а куда не стоит. Точно также со временем и энергией. Через внешнее структурирование иногда проблема практически сразу решается, тогда глубже “копать” не надо. То есть, 1.- УЧЁТ, понимание куда деньги уходят. 2.-далее ПЛАНИРОВАНИЕ, выработка ПРИОРИТЕТОВ(куда надо тратить, а  куда не надо). Точно также со временем и энергией.

Collapse )

Когда деньги не приходят- это тоже про отдавать добровольно. И про всё, что не приходит. То есть, где-то мы не отдаём. Есть переживание, что я уже много отдаю, но что из этого отдаётся добровольно?(а не под воздействием вины, желанием показаться хорошим, проконтролировать и т д). Этот вопрос всегда уместно периодически  задавать себе и своим клиентам.

Полезных осознаний!

с уважением, психолог Евгения Порошина.

Отзыв об обучении в Европейской школе коучинга(психолог Ирина Кирпичникова)


Психолог, Коуч Ирина Кирпичникова. КОНТАКТЫ:
►Телефон для связи (звонки и смс): +79615030123
►эл.почта: 4leader@list.ru ►инстаграмм: https://www.instagram.com/dostigai_max/
Обращайтесь!

►Профессиональный онлайн-курс по психологии и коучингу(в группе)- https://psy-fi.ru/products/distancionnyj-kurs-po-psihologii-i-kouchingu?occurrenceID=101
►Курс в записи! Для самостоятельного изучения! СТОИМОСТЬ: 15 тысяч рублей- https://psy-fi.ru/shop/onlajn-kurs-po-psihologii-i-kouchingu
►ОТЗЫВЫ- https://psy-fi.ru/otzyvy

#ЕвропейскаяШколаКоучинга #психологИринаКирпичникова #коучИринаКирпичникова #обучениепопсихологии #обучениепокоучингу #станьпсихологом #станькоучем #профессияпсихолог #профессиякоуч #дистанционноеобучениепсихология #обучениепсихологии #курсыпопсихологии #дополнительноеобразованиепсихологиямосква #курсыобученияпсихологиионлайн #коучингобучение #коучингуниверситет #курсыповышенияквалификациипсихологиямосква

Навык сохранять ОПТИМИЗМ/Навык Супервизора(Наблюдателя). ПРОФЕССИЯ ПСИХОЛОГ, КОУЧ


►Интервью с Мариной Мелия -здесь- https://www.youtube.com/watch?v=h1PjY4nG078
►Профессиональный онлайн-курс по психологии и коучингу(в группе)- https://psy-fi.ru/products/distancionnyj-kurs-po-psihologii-i-kouchingu?occurrenceID=101
►Курс в записи! Для самостоятельного изучения! СТОИМОСТЬ: 15 тысяч рублей- https://psy-fi.ru/shop/onlajn-kurs-po-psihologii-i-kouchingu
►консультации с Евгенией Порошиной- https://psy-fi.ru/about-me
►консультации с другими психологами школы- https://psy-fi.ru/specialisty
►Остались вопросы? пишите на почту: info@psy-fi.ru

ПОЧИТАТЬ:
►Должен ли психолог, коуч "страдать" вместе с клиентом?- https://psy-fi.ru/blog/dolzhen-li-psiholog-stradat-vmeste-s-klientom
►Психолог, Коуч постоянно даёт советы. О чём это?- https://psy-fi.ru/blog/psiholog-kouch-postoyanno-dayot-sovety-o-chyom-eto
►Зачем психолог отслеживает фантазии про родителей?- https://psy-fi.ru/blog/zachem-psiholog-otslezhivaet-fantazii-pro-roditelej


#ЕвропейскаяШколаКоучинга #психологЕвгенияПорошина #обучениепопсихологии #обучениепокоучингу #станьпсихологом #станькоучем #профессияпсихолог #профессиякоуч #дистанционноеобучениепсихология #обучениепсихологии #курсыпопсихологии #дополнительноеобразованиепсихологиямосква #курсыобученияпсихологиионлайн #коучингобучение #коучингуниверситет #курсыповышенияквалификациипсихологиямосква

😳НЕвыполнимые требования – постоянно быть идеальным. КОНТРПЕРЕНОС. Профессия Психолог, Коуч


Вопрос: "Расскажите, как работать с негативным переносом клиента пограничника".
►Отвечаю: Например, клиент говорит Вам что Вы его не понимаете. Вы задаёте ему вопрос: ГДЕ, С КЕМ, КОГДА он чувствовал себя подобным образом, когда его не понимали. Вы отсоединяете, Вы даёте клиенту понять, что вот это("вы меня не понимаете"), с ним происходило уже множество раз. И тогда этот КОМПЛЕКС может быть отсоединён от Эго, станет Эго-Дистонным. Клиент начнёт осознавать, что он(она) уже чувствовали себя так и с мамой, и со свекровью, и с начальником, и вот теперь, со своим терапевтом. У клиента в голове такая параноидальная фантазия насчёт Вас – вот сидит тётка, которая хочет мне навредить. А Вы через отождествление похожих ситуаций должны делать отсоединение. Ещё Вы анализируете. И хорошо бы вынести на супервизию то, что с Вами делает эта агрессия клиента. Как Вы себя при этом чувствуете. Это тоже некая ПАРА, которую Вы должны видеть. Например, агрессия клиентки вызывает у Вас сильное чувство вины. Исходя из этого понимания, Вы задаёте ей вопросы про то, где у неё проигрывается эта пара. Как правило, по рассказам клиентов видно, что точно так же у неё с мужем, только наоборот – он на неё злится, а она испытывает вину. Вот эта архетипическая пара, она структурирует их отношения с мужем. И даже сами ваши рассуждения, когда Вы это в голове складываете, это уже шаг к отсоединению. Вы меняете тем самым поле между Вами и клиентом. И второй момент. Конечно, вы клиенту это каким-то образом интерпретируете. Я, чаще всего, отслеживаю свой контрперенос, вижу эту пару – у клиента агрессия, у меня вина или у клиента агрессия, у меня – страх. И дальше думаю, как это проживается клиентом в реальной жизни с другими людьми. И это, конечно же, есть в его реальной жизни. С начальником, с мамой и т.д. То есть, Вы начинаете реально видеть отдельно эту пару. Но это не «Я и Клиент», это некая архетипическая пара. Вы отсоединяетесь, и эта граница передаётся клиенту. По поводу того, что сессия всего 45 минут, я хочу сказать следующее. За это время вы, конечно же исцеления не дадите. Представьте себя тренером в спортзале. К Вам приходит человек, весом 150 кг, и говорит, что за одну тренировку он хочет стать стройным, подтянутым, поджарым, накачанным, с кубиками на прессе и т.д. Это, в принципе, возможно, но надо работать. И не один месяц. И Ваш настрой с клиентом должен быть таким же. Если Вы чувствуете на сессии тревогу, что Вы ничего не даёте клиенту, сразу говорите себе: «Стоп! Это контрперенос». Так чувствует себя клиент. Это к нему предъявлялись вот эти невыполнимые требования – постоянно быть идеальным. Это один из факторов, который создаёт жизнь Вашего клиента, поэтому он не в состоянии расслабиться.

Collapse )

Как Психолог, Коуч выбирает специализацию? / Европейская Школа Коучинга


Анкета- https://psy-fi.ru/hp/anketa (анкета одна и для клиента и для нас). ЗАДАНИЯ: выбираем ОДНОГО клиента(это мы в какой-то точке в прошлом). Выбираем ОДНУ задачу(проблему) и составляем ПРОГРАММУ(как человека перевести из точки А в точку В). Далее: проводим анализ коллег, кто работает в подобной специализации и моделируем(где-то повторяем). +думаем, чем наша программа уникальна. Этот алгоритм един для работы с группой или в личной терапии(по выбору специализации). Рада вашим вопросам в комментариях и рада Вас видеть в школе!

►Профессиональный онлайн-курс по психологии и коучингу(в группе)- https://psy-fi.ru/products/distancionnyj-kurs-po-psihologii-i-kouchingu?occurrenceID=101
►Курс в записи! Для самостоятельного изучения! СТОИМОСТЬ: 15 тысяч рублей- https://psy-fi.ru/shop/onlajn-kurs-po-psihologii-i-kouchingu
►консультации с Евгенией Порошиной- https://psy-fi.ru/about-me
►консультации с другими психологами школы- https://psy-fi.ru/specialisty
►Остались вопросы? пишите на почту: info@psy-fi.ru

ПОЧИТАТЬ:
►НОВЫЕ СТАТЬИ ЗДЕСЬ- https://psy-fi.ru/blog
►Должен ли психолог, коуч "страдать" вместе с клиентом?- https://psy-fi.ru/blog/dolzhen-li-psiholog-stradat-vmeste-s-klientom
►Психолог, Коуч постоянно даёт советы. О чём это?- https://psy-fi.ru/blog/psiholog-kouch-postoyanno-dayot-sovety-o-chyom-eto
►Зачем психолог отслеживает фантазии про родителей?- https://psy-fi.ru/blog/zachem-psiholog-otslezhivaet-fantazii-pro-roditelej


#ЕвропейскаяШколаКоучинга #психологЕвгенияПорошина #обучениепопсихологии #обучениепокоучингу #станьпсихологом #станькоучем #профессияпсихолог #профессиякоуч #дистанционноеобучениепсихология #обучениепсихологии #курсыпопсихологии #дополнительноеобразованиепсихологиямосква #курсыобученияпсихологиионлайн #коучингобучение #коучингуниверситет #курсыповышенияквалификациипсихологиямосква

Профессиональный курс по психологии и коучингу. Онлайн-курс в записи

Подготовила формат самостоятельного изучения. Можно пройти курс в записи.
Также при необходимости можно присоединиться в любой поток курса(в любую новую группу в школе), если нужна практика и личное сопровождение. Подробнее- здесь

#ЕвропейскаяШколаКоучинга #психологЕвгенияПорошина #обучениепопсихологии #обучениепокоучингу #обучениепсихологии #курсыпопсихологии #курсыобученияпсихологиионлайн
#дистанционноеобучениепсихологи

Приём позитивного и негативного подкрепления в работе Психолога, Коуча

Вопрос:


  • Очень отозвалось, когда Вы говорили про страх клиента говорить о хорошем. Как будто тогда случится что-то ужасное, психолог либо раскритикует, либо откажется с ним работать. Очень хорошо это понимаю на своём примере. Такое было долго в моей жизни. Я предпочитала плакаться людям, особенно тем, кто мне мог за это что-то дать: директор, родители, более богатые подруги. И да, они жалели, давали внимание, подарки, ещё какие-то привилегии. Это, конечно, отцовский комплекс, ибо папа в детстве обращал на меня внимание, когда я болела. Я заслуживала внимание болезнями, другими, достойными жалости, происшествиями, которые со мной случались. И да, всё это связано с непереносимым чувством собственной ущербности и вины, о которой Вы говорили. Но потребовалось много лет, чтобы до этого дойти, начать это менять. У меня вопрос, как с этим работать в терапии? Если появится такой клиент, как долго можно принимать его жалобы, его желание получить внимание? Будет ли тут уместна конфронтация, спустя некоторое время или она вызовет отторжение? Благодарю за пояснение.

Новая статья здесь.